Will Zalatoris um það sem hann lærði um meiðsli sín áður en hann sneri aftur til Sentry
Will Zalatoris "fann endalok Netflix."
Hann sótti forsetabikarinn.
Hann giftist meira að segja elskunni sinni, Caitlin, sem lengi hefur verið.
Zalatoris nýtti sér fjögurra mánaða endurhæfingarferli til hins ýtrasta eftir að hafa fengið tvö diskabrot í bakinu, en það er nýtt ár og hann er tilbúinn að snúa aftur til keppni á Sentry Tournament of Champions í vikunni.
Þetta er fyrsti tilnefndi viðburðurinn á PGA TOUR árið 2023, en 17 af 20 efstu kylfingunum á opinbera heimslistanum í golfi ætla að keppa á Plantation vellinum í Kapalua. Það er ekki mikill tími til að hrista ryð; Zalatoris er fljótt kominn aftur í hámark úrvalskeppninnar.
Komdu með það.
„Ég hef lært mikið um líkama minn, sennilega meira en ég held að ég hafi nokkurn tíma langað til,“ sagði Zalatoris síðdegis á Hawaii á þriðjudag. „Ég held að 1. desember hafi verið fyrsti dagurinn sem ég fékk leyfi fyrir fullri hreyfingu og hef eiginlega bara gert eins mikið og ég get síðan þá … að geta ekki haft kylfu í hendinni í nokkra mánuði, ég geri það ekki Ég held að ég hafi líklega gert það síðan ég var 8 eða 9 ára.
"En hraðinn er sá sami; allt líður mjög vel. Svo haltu bara áfram að gera það sem við erum að gera og láttu næsta sigur koma í veg fyrir."
Eftir fyrsta TOUR sigur sinn á FedEx St. Jude Championship um miðjan ágúst, fyrsta af þremur FedExCup Playoffs viðburðum, neyddist Zalatoris til að hætta í þriðju umferð BMW Championship vikunnar á eftir vegna meiðsla. Hann dró sig síðan úr TOUR Championship vikunnar á eftir og endaði vonbrigðum í 30. sæti í FedExCup eftir að hafa komist inn í vikuna í 3. sæti.
Í hléinu eyddi Zalatoris tíma með Greg Rose, lækni í kírópraktík við Titleist Performance Institute, við að framkvæma mat með það að markmiði að stuðla að langlífi í starfi. Þeir skoðuðu þrýstinginn í sveiflu hans og komust að þeirri niðurstöðu að hreyfimynstur væri undirrót álagsins á bakinu. Hann hefur tilhneigingu til að ýta af sér hægri hlið seinna en flestir; með hliðarbeygju, hægri mjöðm hans er hátt með hrygg halla aftur.
"Eins og Dr. Rose sagði, duh, engin furða að ég hafi verið með bakvandamál," sagði Zalatoris.
Lagfæringin: að laga uppsetninguna með það að markmiði að draga úr álagi á bakið.
„Vertu aðeins miðlægari, í stað þess að hafa boltann áfram með meiri hrygghalla við heimilisfangið,“ sagði Zalatoris. "Ég er að reyna að komast meira í miðjuna yfir það og vinna meira í kringum hægri hliðina á mér, þannig að meiri beygja öfugt við hliðarskiptingu. Þegar hægri mjöðmin á mér verður hátt og hryggurinn hallast aftur, ertu allt í einu að búa til allt þetta stress á bakinu.
"Það var gott vegna þess að mér tókst að ná boltanum niður; býr í Texas, þú ert vanur að slá boltann lágt, en það er að gera það af sjálfu sér í stað þess að þurfa að stjórna honum. Þannig að þetta var í raun eins konar fín lagfæring."
Will Zalatoris siglir æfingalotu á mánudaginn á Plantation Course í Kapalua. (Andy Lyons/Getty Images)
Zalatoris leiddi TOUR á síðasta tímabili í Strokes Gained: Approach-the-Green, eftir að hafa verið í 7. sæti tímabilið á undan. Hann var í þremur efstu sætunum í bæði heildarakstri og grænum í reglugerðinni á 2019 og 2020-21 Korn ferjuferðunum líka.
Wake Forest-álmurinn hefur verið fremstur í boltaframherjanum í fjögur tímabil í röð í TOUR-viðurkenndri keppni og hann viðurkennir að það sé ekki eðlilegt að vilja breyta neinu. En í nafni þess að forðast meiðsli í framtíðinni, er hann að vinna í gegnum hið orðræna ferli.
„Við höfum skoðað allt sem ég var að gera, til að ganga úr skugga um að ég væri að gera alla réttu hlutina og við vorum að athuga alla kassana, og þetta var eingöngu mótormynstur,“ sagði Zalatoris, sem hefur valið að minnka ökumann sinn tímabundið. lengd (í um það bil 44,75 tommur, niður úr 46 tommum) þegar hann vinnur í gegnum uppsetningarbreytinguna.
"Sem er góður hlutur og slæmur hlutur, því þegar ég var að slá boltann eins og ég var, þá er erfitt að vilja breyta neinu, en á sama tíma sá ég í raun nokkra kosti. Ég er duglegri. í golfsveiflunni minni -- þannig að þess vegna er hraðinn sá sami með styttri drævernum; það er bara vegna skilvirkninnar núna í því hvernig ég þrýsti inn í golfbolta."
26-ára gamall hefur lengi sýnt hæfileika til að snúa sér fljótt til baka eftir meiðsli. Eftir að hafa dregið sig úr Opna meistaramótinu 2021 vegna vöðvavandamála, kláraði hann T8 í næstu byrjun sinni, WGC-FedEx St. Jude Invitational þremur vikum síðar. Árið 2015 kláraði hann T4 hjá Pacific Coast Amateur skömmu eftir að hann kom aftur úr bráðaaðgerð.
Zalatoris upplifði röð af návígum á síðasta ári – þ.e. sex efstu sex sætin í átta mótum, þar á meðal í öðru sæti á PGA meistaramótinu og Opna bandaríska meistaramótinu – fyrir byltingarsigur hans á FedEx St. Jude meistaramótinu. Skyndilega var frásögnin af nánu símtali lagst í rúmið - hann hrópaði eftirminnilega: "Hvað ætla þeir að segja núna!" þegar hann tók par pútt á 72. holu til að knýja fram umspil við Sepp Straka á TPC Southwind. Zalatoris sigraði á þriðju holu í úrslitakeppninni.
Þetta er nýjasta mótið sem hann kláraði áður en meiðslin áttu sér stað og það er tilfinning sem hann hefur mikinn áhuga á að endurheimta.
„Að vera jafn mikið í baráttunni og ég var í fyrra, það er bara engin betri tilfinning en hún,“ sagði Zalatoris á þriðjudag. "Hvort sem þú vinnur eða tapar þá er það bara það sem þú æfir fyrir."
Í endurhæfingarferli Zalatoris gæti rútínan hans litið út eins og að „hafa nokkur putta og þurfa svo kannski að fara að fá sér nokkra bjóra með strákunum mínum“. En hann er ófeiminn golffíkill sem á eftir að spila fjórar eða fimm greinar í röð. Honum leiddist óneitanlega fljótt í bataferlinu.
Fimmtudagseftirmiðdegi á Hawaii getur ekki komið nógu fljótt.
„Að horfa á nokkra vini mína spila, fara á forsetabikarinn, halda huganum virkum og eyða tíma með strákunum heima, jafnvel bara hjóla um í körfu þegar þeir voru að spila,“ sagði Zalatoris frá tíma sínum, „haltu áfram. hugurinn minn virkur, jafnvel þó að líkaminn minn myndi ekki leyfa mér.
„Þegar ég kom til baka var frekar auðvelt að halda keppnissafanum gangandi.“