Í þessari grein munum við fara yfir 10 golfsveifluráð sem hjálpa þér að verða betri kylfingur. Sem golfþjálfari er þetta besta ráðið sem ég get gefið þér til að slá beinari högg næst þegar þú spilar, en einnig að þróa sjálfan þig í frábæran kylfing með tímanum.

Ef þú vilt ítarlegri sveifluleiðbeiningar skaltu skoða greinar okkar um baksveiflu golf, niðursveiflu og höggstöðu í þessari grein til að læra meira um sterk, veik og hlutlaus golfgrip.

Bestu golfsveifluráðin til að bæta leik þinn:

• Bættu golfgripið þitt fyrir beinari högg
• Notaðu vinstri hönd þína til að stjórna stefnu
• Fínstilltu golfstöðu þína til að fá betra högg
• Sláðu niður á járnhöggin þín til að ná boltanum upp
• Meistariþittgolfsveifla
• Boltanum er aðeins sama um högg
• Teldu til að bæta taktinn þinn
• Taktu auka kylfu og sveiflaðu þér mjúklega
• Leyfðu þér að missa þig
• Veldu skýrt markmið

Ábending 1: Bættu golfgripið fyrir beinari högg

Golfgripið þitt er það eina sem tengir golfkylfuna við restina af golfsveiflunni þinni. Hvernig golfkylfan þín er staðsett við högg er stærsti þátturinn í því að ákvarða hversu bein golfhögin þín fljúga. Þegar þú vinnur aftur á bak hefur golfgripið mest áhrif á getu þína til að spila frábært golf.

Hér að neðan er einföld skref-fyrir-skref leiðbeining til að hjálpa þér að athuga og bæta golfgripið þitt. Til að fá fulla leiðbeiningar, skoðaðu þessa grein um hvernig á að halda golfkylfu - þetta er vel þess virði að lesa ef þér er alvara í að bæta golfið þitt.

Ábending 2: Notaðu vinstri höndina til að stjórna stefnu

Í framhaldi af golfráði 1 – þegar þú hefur fullkomnað golfgripið þitt geturðu notað bakið á vinstri hendinni til að stjórna kylfuandliti og skotstefnu.

Þegar þú sveiflar í gegnum golfhögg reyndu að beina vinstri handarbakinu til vinstri við skotmarkið. Þetta mun hjálpa til við að loka kylfuandlitinu þínu og draga boltann. Með því að benda vinstri handarbakinu hægra megin við skotmarkið þitt mun þú opna kylfuandlitið með höggi og hjálpa þér að dofna boltann.

Margir frábærir kylfingar reyna að beina vinstri handarbakinu að skotmarki sínu eins lengi og mögulegt er eftir högg. Þetta heldur andliti klúbbsins í átt að markmiði sínu og getur virkilega hjálpað til við nákvæmni.

Ábending 3: Fínstilltu golfstöðu þína til að fá betra högg

Margir kylfingar eiga í erfiðleikum með að slá stöðugt í miðju golfkylfunnar - þetta stafar venjulega af lélegri uppsetningu. Frábær golfstaða setur líkamann í íþróttalega og jafnvægi. Héðan geturðu snúið þér frjálslega og viðhaldið jafnvægi þínu í gegnum golfsveifluna.

Settu upp í jafnvægi, íþróttalega líkamsstöðu, með boltann staðsettan á miðju kylfunnar. Héðan er allt sem þú þarft að gera að halda jafnvæginu þar til golfsveiflunni lýkur, til að tryggja að þú slærð oftar á miðja kylfuandlitið.

Til að lesa ítarlega grein um að fullkomna golfstöðu þína og líkamsstöðu skaltu skoða þennan hlekk.

Ábending 4: Sláðu niður járnhöggin til að ná boltanum upp

Þetta eina hugtak er böl flestra byrjendakylfinga sem telja sig þurfa að „hjálpa boltanum upp í loftið“. Frábærir kylfingar slá boltann niður með járnum sínum og létu loftið á golfkylfunni vinna verkið. Golfjárn eru sérstaklega hönnuð til að nota á þennan hátt - sláðu niður og láttu loftið á golfkylfunni hjálpa boltanum upp í loftið.

Það er hægt að reyna að tína boltann hreint af torfinu, en krefst mikillar tímasetningar. Skoðaðu niðursveiflu Tiger fyrir neðan – hann keyrir niður í járnhöggin sín, þetta er andstæða flestra byrjenda.

Það eru nokkrar upplýsingar til að útskýra hvernig á að gera þetta, en ef þú vilt læra meira skaltu skoða þessa grein um „af hverju fita ég og þynna járnskotin mín“. Það inniheldur nokkrar frábærar upplýsingar og æfingar til að hjálpa þér að bæta boltann þinn, þú gætir líka viljað kíkja á þessa grein um bestu endurbótajárnin sem eru á markaðnum.

Ráð 5: Meistariþittgolfsveifla

Kylfingar elska að gefa hver öðrum ráð – oft of mikil ráð. Markmið þitt í golfi er að byggja upp einfalda, endurtekna sveiflu sem slær boltann þar sem þú vilt. Reyndu að falla ekki í þá gryfju að fullkomna hvernig golfsveiflan þín lítur út.

Í staðinn skaltu einblína á það sem skiptir máli og byggja upp þína eigin golfsveiflu sem virkar fyrirþú.

Margir leikfélagar þínir geta bent á hluta golfsveiflu sem „lítur ekki rétt“, en þó að baksveiflan þín sé ekki kennslubók þýðir það ekki að hún valdi 45-garðssneiðinni þinni.

Frábær þjálfun snýst um að sjá það eina sem veldur lélegri frammistöðu og útskýra hvernig á að bæta það. Fyrir meira um hvernig á að laga sneið, skoðaðu þennan hlekk.

Ráð 6: Golfkúlunni er aðeins sama um högg

Þetta er gáfuð golfráð, en mjög mikilvægt - mundu að golfboltanum er aðeins sama um áhrif.

Ég veit að við elskum að greina golfsveifluvélafræði í sundur, en í raun og veru geturðu dansað efst í baksveiflunni þinni. Áhrif eru það sem sannarlega skiptir máli. Hvert golfhögg stafar af einstakri blöndu af fimm áhrifaþáttum sem eru taldir upp hér að neðan:

1. Miðja högg – þar sem þú slær boltanum í andlitið
2. Horn kylfuandlits við högg – þangað sem kylfuandlitið þitt vísar
3. Sveiflaðu slóðinni í gegnum höggið - í þá átt sem kylfuhausinn þinn er að ferðast
4. Árásarhorn við högg – hversu bratt kylfan fer niður eða upp
5. Hraði kylfuhaussins við högg – hversu hratt kylfuhausinn ferðast

Þessir þættir sameinast og búa til hvert golfhögg sem þú getur mögulega slegið. Til dæmis, sneið akstur er afleiðing af út-í-inn sveiflustíg og opnu kylfuflati. Feitt fleygskot stafar af því að snerta ekki miðju kylfuandans og rangt sóknarhorn.

Flest léleg högg byrjenda orsakast af því að slá ekki miðja kylfuandlitið. Það kemur þér á óvart hversu fá léleg golfhögg þú slærð þegar þú slærð á miðju kylfuflatarins.

Ábending 7: Teldu til að bæta taktinn þinn

Margir kylfingar eiga í erfiðleikum með að sveifla golfkylfunni of hratt þegar þeir eru á golfvellinum. Til að ráða bót á þessu, reyndu að telja „1“ þegar þú byrjar sveifluna þína, „2“ þegar þú nærð efst á baksveifluna, „3“ við höggið og „4“ þegar þú nærð jafnvægi.

Þessi einfalda hugmynd getur gert kraftaverk og hindrar þig í að hugsa um of.

Ábending 8: Taktu auka kylfu og sveiflaðu þér mjúklega

Trackman komst að því að yfir 65 prósent af golfhöggum áhugamanna enda undir marki frá 160 yardum. Með því að bæta 10 yardum til viðbótar við öll golfhög sín munu áhugamenn auka hlutfall flötanna sem þeir slá um 8 – 10 prósent.

Til að hjálpa til við að ná þessu skaltu taka auka kylfu og gera mjúka golfsveiflu. Þetta mun ekki aðeins hjálpa þér að slá járnhöggin í rétta fjarlægð, heldur muntu líklega vera nákvæmari líka þegar þú sveiflar hægar.

Slétt golfsveifla er nákvæm.

Ábending 9: Leyfðu þér að missa þig

Byrjendur kylfingar miða oft beint niður brautirnar og miða á flaggstöngina hvar sem hann er á flötinni.

Aftur á móti munu kostir hlynna að annarri hlið brautarinnar og leyfa auka pláss fyrir slæma höggið sitt (krók eða sneið). Að sama skapi miða atvinnumenn oft á miðja flötina þar sem það er of áhættusamt að miða beint á flaggstangir sem eru lagðar fyrir aftan glompur eða staðsettar á jaðri flötarinnar.

Til að skjóta betri skorum með því að reyna að skipuleggja hvert skot skaltu íhuga hvar þú hefur og hefur ekki efni á að missa af og veldu skotmark sem gefur þér bestu mögulegu möguleika á góðri niðurstöðu.

Ráð 10: Veldu skýrt markmið

Byrjendur kylfingar elska að hugsa mikið um golfsveiflu sína og mjög lítið um markmið þeirra. Þetta veldur því að heilinn þinn einbeitir sér miklu meira að því að gera fallega golfsveiflu og mun minna um hvert sveiflan mun senda boltann.

Þegar þú slærð af teig skaltu velja toppinn á tré eða lítið skotmark í fjarlægð til að miða á. Þegar þú slærð inn á flötina skaltu velja lítið skotmark nálægt miðju flötarinnar og einbeita þér að því að gera frábæra sveiflu í átt að þeim stað.

Þessi einfalda breyting á hugsun þinni mun leiða til nákvæmari golfhögga og mun minna álags þegar þú spilar golf.

Samantekt

Þar erum við með fljótlega yfirferð af ráðleggingum um golfsveiflu til að bæta árangur þinn. Vonandi gefur þessi grein þér nýja innsýn og leiðir til að hugsa um golfsveifluna þína.

Þegar þú hefur hugmynd um hvernig þú þarft að bæta golfsveifluna er kominn tími til að æfa sig. Skoðaðu þessa grein ef þú vilt læra meira um að byggja upp æfingarrútínu.

Eða, ef þú vilt ráðleggingar um kaup á nýjum búnaði, skoðaðu greinar okkar um bestu leikjabótarjárnin og fyrirgefnustu ökumennina.

Einnig, ef þú vilt fá ókeypis golfgrein eins og þessa send í pósthólfið þitt á hverjum mánudegi, komdu með í Golf Insider vikulega færslu.

Gleðilegt golf – Will @ Golf Insider UK