Golfhandbók fyrir byrjendur: Það sem hver nýr kylfingur ætti að vita þegar hann tekur upp leikinn
Það hefur aldrei verið betri tími til að fara í golf. Hér eru nokkur nauðsynleg ráð til að hjálpa þér að byrja
Það hefur aldrei verið betri tími til að læra golf og ef þú ert kominn svona langt er það líklega vegna þess að þú hefur fundið það út sjálfur. Í eðli sínu er golfeinstaklega hentugur fyrir félagslegan fjarlægan heim— þetta er leikur sem spilaður er yfir víðáttumiklu útirými, verðmæt uppspretta hreyfingar, afvegaleiðing fyrir hugann. Til að meta golf í alvöru þarftu hins vegar að komast framhjá öllum ógnvekjandi þáttum sem gætu hafa haldið þér í burtu þangað til núna. Þetta er erfiður leikur, til að byrja með, og hann ber með sér úrval af búnaði og siðum sem gætu yfirbugað alla sem koma kalt inn. Sem við segjum, ekki svitna það. Sérhver kylfingur hefur einhvern tíma verið slæmur kylfingur — mörg okkar eru það enn! — og það kemur þér á óvart hversu mikið af öllu þú getur tekið upp á meðan þú ferð. Tilgangur okkar hér er að gefa þér grunnatriðin — ekki aðeins hvernig á að slá golfbolta, heldur það sem þú þarft að slá boltann með, og allt annað sem þarf til að hefja golfferðina þína á réttum fæti (talandi um það, þú gerir ekki þarf ekki golfskó strax). Það er ástæða fyrir því að Golf Digest hefur verið til í 70 ár, og það er vegna þess að það er enginn skortur á efni til að fjalla um þegar kemur að besta leik sem til er. En best að hafa það einfalt með nokkrum grunnatriðum hér fyrst. Þegar þú erttilbúinn fyrir meira, við erum hér. LEIÐBEININGAR: HVERNIG Á AÐ SPILA Þarf ég kennslu fyrst? Hvaða aðrar leiðir get ég lært? Frægðarhöll kylfingurinn Johnny Miller, sem varð álitsgjafi, lýsti einu sinni að kenna krökkunum sínum að spila golf sem að hann byrjaði með því að leyfa þeim að slá boltum í tjörn því það var gaman að sjá skvettuna. Sérstaklega var ekkert talað um hvernig ætti að halda kylfu, hvernig á að sveifla henni eða neitt annað tæknilegt. Þýðir það að þú þurfir aldrei kennslustundir til að verða betri? Nei, góður þjálfari mun örugglega hjálpa þér að bæta þig. Að lokum. EnGolf Digest besti ungi kennarinnWill Robins er staðfastlega í herbúðum Miller, aðhyllast krafta leiksins fyrst og fínstillir síðar. Það þýðir að fara á æfingasvæði, Par-3 völl eða jafnvel opinn völl með poka af plastkúlum og fá tilfinninguna fyrir því að láta kylfuna hreyfa sig í kringum þig áður en þú kafar í djúpsveiflukenninguna. „Þegar þú færir þig frá þeim áfanga þar sem þú ert bara að reyna að lemja það þangað sem þú byrjar í raun að hugsa um vélfræði, þá stífnarðu upp - og þú átt líklega í vandræðum með að ná sambandi,“ segir Robins. Vertu frekar tengdur við þá tilfinningu að sveifla kylfunni með einhverjum hraða, ekki slá "á" bolta. „Þú þarft ekki að hugsa um sveifluna lengra en: „Komdu í jafnvægi og haltu því í þrjár sekúndur.“ " Þú getur prófað Robinsmyndbandsseríu, sem hjálpar þér að koma þér upp úr sófanum og inn á völlinn með færri sveifluhugsunum og traustari skotum. Hver eru grunnatriðin sem ég þarf að vita til að slá boltann bara traustan? Það er óveður af golfráðum þarna úti - treystu okkur, við höfum séð þau öll! - sem gerir það að verkum að velja einn sem er fullkominn fyrir þig. Góður staður til að byrja? Þú getur hugsað um góða sveifluhreyfingu sem samsetningu af því sem margir góðir leikmenn gera. Því nær sem þú getur komist sumum þessara viðmiða – án þess að vera endilega heltekinn af því að afrita sveiflu einhvers tiltekins leikmanns – því traustari slærðu boltann. Golf Digest 50 besti kennarinn Nick Clearwater er kennslustjóri GolfTEC og hefur sveiflugögn um meira en 50,000 leikmenn á öllum forgjafarstigum. Tvö góð dæmi sem halda þér frá því að slá fast skot sem sveigir ekki verulega til hægri? Hvernig þú snýrð öxlunum aftur og hvernig þú snýr mjöðmunum í gegn. „Fyrir marga nýja leikmenn er tilhneigingin sú að snúa öxlunum aftur á bak, eins og þú værir að snúa þér til að líta á bak við þig til að tala við einhvern,“ segir Clearwater. „En túrspilarar halla öxlunum – þannig að sá sem er næst skotmarkinu er lægri – auk þess að snúa þeim.“ Þú getur líka gert fasta snertingu mun líklegri með skjótum þjórfé fyrir mjaðmirnar. "Byrjendur hafa tilhneigingu til að stöðva snúning mjaðma - hversu mikið mjaðmirnar snúa í átt að markmiðinu - á niðursveiflunni og reyna að stjórna sveiflunni með höndum og handleggjum," segir Clearwater. „Leikmenn í túrnum hafa mjaðmirnar snúnar í átt að skotmarkinu við höggið næstum tvöfalt meira." Fyrir frekari hjálp geturðu fundið sex önnur mikilvæg viðmiðhér, eða í Clearwater'sgrunnþáttaröðfyrir Golf Digest skóla. Það eru svo margir mismunandi klúbbar. Hvernig þarf ég að vita hvenær og hvernig á að nota þau? Í grófum dráttum munu klúbbarnir þínir sjálfir hjálpa þér að segja þér hvenær það er best að nota þau. Hver kylfa er hönnuð fyrir ákveðna vinnu — nefnilega að senda boltann í ákveðna fjarlægð á ákveðnum brautum. Lengstu kylfurnar í töskunni - dræverinn, fairway woods og blendingar - eru með lengri skaft og minna loft á andlitinu, þannig að boltinn fer lengra og rennur meira út. Með járnum styttist skaftið smám saman og loftið á flötinni stækkar smám saman, sem þýðir að boltinn mun ferðast styttri og brattara niður þegar þú vinnur þig niður úr 5-járni yfir í sandfleyg. Fyrsta leyndarmálið við að nota hverja af þessum kylfum vel er að setja upp til að gefa sjálfum þér bestu möguleika á árangri, segir Golf Digest 50 besti kennarinn Cameron McCormick. „Til dæmis, með stutta kylfu eins og fleyg, ertu að reyna að hámarka hreina snertingu og slá boltann á lækkandi hluta sveiflubogans,“ segir hann. "Það þýðir að boltinn ætti að vera fyrir aftan bringubeinið þitt, eða aðeins fyrir aftan miðju." Berðu þetta saman við ökumanninn þinn, sem ætti að spila þannig að boltinn sé settur upp nálægt framfæti þínum - munur á að minnsta kosti sex tommum. McCormick's Golf Digest skólarröðvirkar sem sett af handbókum fyrir mismunandi kylfur í töskunni þinni og er frábær leið til að fá meiri kynningu. BÚNAÐUR: ALLT sem þú ættir að vita um hvað þú átt að spila Hvað er algjört lágmark af því sem ég þarf og hvað mun það kosta? Eitt af því ógnvekjandi við að byrja í golfi er að velta því fyrir sér hvort þú sért að notaréttu klúbbana. Eins og með flesta hluti í þessum leik, þá er lykillinn með búnaði að byrja hægt en hernaðarlega. Í fyrsta lagi, jafnvel þótt flestir leikmenn komist þangað á endanum, þá er engin þörf á að byrja með 14 kylfur í farteskinu. Í grundvallaratriðum þarftu minna, ekki meira. Þú þarft kylfu sem þú getur slegið af teig á par 4 og par 5, þú þarft tvær eða þrjár kylfur sem þú getur framkvæmt boltann niður brautina með í grundvallaratriðum 100-, 150- og {{4} }yardahækkanir (pitching wedge, 7-járn og blendingur væri okkar val), þú þarft sandfleyg sem þú getur notað í kringum flötina og út úr flötinni og þú þarft pútter. Það eru sex klúbbar að hámarki. Þar sem takmörkuð sett eru sjaldgæf - þú gætir orðið heppinn með notað sett, eða á eBay - þýðir það líklega að kaupstefnan þín er að fjárfesta í fullu setti og draga niður í lágmarksfjölda kylfur til að koma þér um golfvöllinn. Það eru kassasett með fullt úrval af kylfum fyrir minna en $200 á mörgum stöðum. Það eru líka hágæða notaðir kylfur á sanngjörnu verði á vefsíðum eins ogGlobalGolf.com. Þú þarftgolfkúlur, en ráð okkar á þessum tímapunkti á golfferlinum þínum er að eyða minna en $25 fyrir eins marga bolta og þú getur fengið. Þegar þú hættir að missa tvær ermar í umferð, þá geturðu byrjað að vera aðeins nákvæmari. Nokkur önnur nauðsynleg atriði sem við teljum mikilvæg: Golftaska. Erfitt að finna einn sem er ágætis gæði fyrir minna en $ 100. Ef þú ert ekki viss um golf ættirðu kannski að spyrja vin sem spilar mikið hvort hann eigi einn auka í bílskúrnum sínum. Það mun duga í bili og það mun spara þér peninga. Teigur.Þetta var áður afhent ókeypis í hrúgum en gæti verið minna í dag í núverandi snertilausu umhverfi. Kauptu pakka með 100 og þú munt ekki kaupa teig í mörg ár. A divot tólað gera við merki á flötinni mun koma sér vel þegar járnhöggin þín fara að slá flötina reglulega og þú munt kaupa viðskiptavild með spilafélaga. Handklæði. Ekki stela einum úr línskápnum. Steldu einum frá golfvini þínum sem er líklega með 20 rusl í bílskúrnum sínum. Það kemur sér vel til að halda kylfunum þínum hreinum og það hjálpar þegar þetta þykka 9-bakskol úr járninu skvettir í andlitið á þér. Treystu okkur. Það gerist jafnvel fyrir bestu leikmenn leiksins. Það er það, til að byrja með. Við teljum að þú getir látið allan þennan aðgang að leiknum byrja fyrir minna en $500, og ef þú verður skapandi, jafnvel helmingur þess. Virðist góð kaup fyrir leik ævinnar. Allt í lagi, ég hef prófað það og ég er hooked. Hvað er næsta skref mitt með búnaðinn minn? Þetta er spurning um að skilgreina hversu mikla skuldbindingu þú hefur ákveðið að gera. Og með skuldbindingu erum við að tala um dollara og sent. Þó að við styðjum mjög markaðinn fyrir notaða klúbba áPGA gildisleiðbeiningarsem upphafspunktur, við vitum að það er enn sterkara stig höfða til nýrra klúbba. (Okkur líkar sérstaklega við þessa hugmynd vegna þess að við metum mikils klúbba sem eru sérsniðin að þínum leik.) Ef þú ert ekki tilbúinn fyrir fulla fjárfestingu tveggja þúsunda dollara skaltu kannski einbeita þér að því að fá nýjan bílstjóra til að byrja. Það gæti þýtt lauslega upplifun af kylfubúnaði með sérfræðingi í golfbúðinni þinni. Það gæti þýtt sýndarbúnað eins og sum búnaðarfyrirtæki bjóða upp á (Ping og Callaway). Fegurð ökumannsbúnaðar er hversu tiltölulega einföld upplifunin er, en oftar en ekki muntu komast að því að þú þarft ökumann sem ætlar að berjast við sneiðina þína. Sumt er hægt að stilla til að ná þeim áhrifum með hreyfanlegum lóðum eða slöngum sem geta sett andlitið í lokaða stöðu eða upprétt horn til að hjálpa skotum að dofna minna. Aðrar gerðir eru sérstaklega sniðnar að sneiðaleiðréttingu og aftur skulum við leggja áherslu á að ökumaður með jafntefli skaðar ekki leik meðalbyrjenda kylfingsins. Ekki til að byrja og ekki í mjög langan tíma á eftir. Þú munt líklega vilja aðeins meira loft (reyndu 10,5 gráður), en með mörgum stillanlegum stigum í ökumönnum í dag muntu oft geta breytt því lofti um allt að tvær gráður (plús eða mínus) til að hringja í frammistöðu eftir því sem leikurinn þinn þróast. Af hverju að einblína á ökumanninn til að hefja nýja settið þitt? Einfalt. Ef þú ert með ökumann sem þú getur treyst hefur þú farið langt með að byrja holuna af sjálfstrausti, tilgangi og síðast en ekki síst fjarlægð. Það gefur þér baráttutækifæri til að njóta mestan hluta dagsins því það er ekkert verra í golfi en að vera kominn úr holu áður en þú hefur í raun byrjað á því. NÁMSKEIÐ: ÚT AÐ LEKA Hvernig veit ég hvort ég er tilbúinn fyrir golfvöllinn? Geturðu fengið 7-járn í loft upp af teig með einhverju samræmi? Golf Digest besti ungi kennarinnJason Birnbaumsegir að það sé besta leiðin til að meta hvort byrjandi sé tilbúinn í fyrsta sinn á námskeið. Og í raun, hafðu fullt af teigum við höndina jafnvel fyrir brautina, segir Birnbaum. Það er frábær leið til að tryggja að byrjendur njóti fyrstu tveggja golfhringanna. „Þú þarft að hafa það skemmtilegt,“ segir Birnbaum. „Að slá þétta legu á brautinni getur verið ógnvekjandi fyrir byrjendur, svo hjálpaðu til við að auka sjálfstraust með því að hvetja þá til að slá upp járnhöggin sín. Með því að nota 7-járn mun spilaranum gefa góða braut ásamt mikilli fjarlægð nauðsynlegt til að halda áfram á góðum hraða." Ef mögulegt er skaltu leita að vini með golfreynslu fyrir fyrstu tvo hringina þína. Þeir geta virkilega hjálpað með minniháttar hliðar siðareglur (meira um það hér að neðan). Stærsta hluturinn, segir Birnbaum, er að reyna þitt besta til að vera jákvæður þar sem barátta er hluti af leiknum (fyrir öll stig!). „Ekki hafa áhyggjur af því sem þú skýtur í fyrstu 10-15 lotunum,“ segir Birnbaum. "Fylgstu með fjölda traustra högga á móti lélegum höggum. Þegar solid högg þín vega þyngra en léleg, veistu að þú ert á leiðinni að framförum." Hvernig fæ ég teigtíma? Ef ekki er aðgangur að einkanámskeiði þarftu að tryggja þér upphafstíma á opinberu námskeiði. Hringdu í heimavöllinn þinn og útskýrðu að þú sért byrjandi og að þú vonast til að spila þegar völlurinn er minna upptekinn, þannig að það verði minna álag fyrir þig. Oft eru síðdegis frábærir kostir. Það eru nokkrir rástímasamlarar (Supreme Golf, GolfNow eðaTeeOff.com), sem er gott til að leita að rástíma á mörgum völlum á sama tíma. Sum námskeið eru þó ekki á þessum vefsíðum og þau munu ekki geta komið til móts við sérstakar þarfir byrjenda, svo það er áreiðanlegast að hringja beint í þá. Hvert get ég farið til að vinna í leiknum mínum? Æfingasvið eru frábær. Við mælum með því að finna aðstöðu sem gerir þér kleift að slá af grasi þegar þú hefur náð tökum á því að slá af mottu (að slá af grasi er raunhæfasta æfingin og mottur munu klúðra kylfunum þínum). Ef þú ert með lítið pláss heima er frábær valkostur að setja upp net til að slá í. Hvar sem er með nóg pláss til að gera þér kleift að gera fulla ferð er góður æfingastaður. Plastboltar eru frábærir ef þú átt ekki mottu og ert að æfa á sviði nálægt þér eða í bakgarðinum þínum. Þeir munu ekki meiða neinn og gera þér kleift að taka fulla ferð án þess að missa bolta. Skoðaðu líka verslanir nálægt þér: Sumar bjóða upp á æfingatíma á klukkustund. Það er frábær valkostur fyrir vetraræfingar. Hvað ef ég vil ekki spila heilar 18 holur … eru valkostir? Já, spurðu alltaf völl ef þú hefur áhuga á að spila sex, níu eða 12 holur. Sumir vellir leyfa þér að borga fyrir hverja holu. Sífellt fleiri vellir eru með níu holu taxta. SITTIÐ: STÆRSTA GERA OG EKKI Ég hef alltaf heyrt að golf hafi fullt af reglum. Hvað þarf ég að vita til að gera mig ekki að fífli? Það er satt, golf hefur nóg af reglum, en þú ættir að hugga þig með því að vita að jafnvel margir reyndir leikmenn þekkja þær ekki allar. Ef þú ert að fara út á völlinn í fyrsta skipti er í raun mikilvægast að bera virðingu fyrir fólkinu sem þú ert að spila með og golfvellinum sjálfum. Til dæmis er rétt að hafa í huga að flestum öðrum spilurum er alveg sama hversu góður kylfingur þú ert að því tilskildu að þú hafir ekki veruleg áhrif á upplifun þeirra. Það þýðir að hægja ekki á hringnum niður þótt þú sért í erfiðleikum (betra að gefa þér hæfilegan fjölda högga fyrir hverja holu og taka upp fyrir þá holu eftir það). Það þýðir að hafa í huga að trufla ekki sveifluna með því að standa of nálægt eða gera hávaða þegar þeir eru yfir boltanum. Og það þýðir að skilja námskeiðið eftir í þokkalegu formi fyrir aðra: Skiptu um divots þína þegar þú tekur einn með sveiflu; reyndu að jafna boltamerki á flötinni ef þú hefur dælt þeim með höggi; og með því að slétta út sandinn í glompunni annað hvort með hrífu eða fæti ef þú ert nýbúinn að slá út úr einum. Það eru fullt af öðrum blæbrigðum sem þú getur fundið eftir því sem þú spilar meira (að ganga inn á milli línu bolta annars leikmanns og holunnar þegar þú ert á flötinni er það sem við munum gefa þér núna ... sumir gera mikið mál um það), en ef þú ferð inn með gott viðhorf og viljugur til að viðurkenna það sem þú veist ekki, munu flestir kylfingar vera fúsir til að hjálpa þér að læra. JUNIORS: GRUNNIÐ FYRIR KRAKKA Hver er besta leiðin til að koma börnunum mínum af stað? Það eru nokkrar leiðir til að svara þessu, byrja á einföldustu: Taktu þær einfaldlega með þér næst þegar þú ferð að spila. Þar sem golfvellir hafa opnað aftur undanfarnar vikur hafa verið sögur víðsvegar um landið um tvöfaldan fjölda drengja og stúlkna sem spila samanborið við fyrir kórónavírusinn. Að hluta til er þetta endurspeglun á mörgum aðstöðu sem slakar á takmörkunum á því hvenær unglingaleikur er leyfður til að koma til móts við fjölskyldur sem eru að leita að athöfn sem allir geta tekið þátt í. Núna en nokkru sinni fyrr leitast vellir við að taka á móti kylfingum á öllum aldri. Í stórum dráttum er besta leiðin til að koma börnunum þínum af stað að gera upplifunina eins skemmtilega og mögulegt er. Láttu þá spila fyrst með aðeins örfáum kylfum. Ekki láta þá slá úr teigboxinu; sleppa bolta (eða teig einn upp) á brautinni um 100 yarda frá holu og segja þeim að spila þar. Ekki láta þá spila hverja holu ef þeir vilja hlé. Og ekki hafa áhyggjur af því að halda stigum. Lykillinn er að hafa það skemmtilegt og að þeir tengi golf við skemmtun, svo þeir vilji snúa aftur næst. Eins og við skrifuðum í þessum grunni fyrir nokkrum árum(6 ráð til að fara með börnin þín á námskeiðið), að leika í fyrsta skipti með krökkum þýðir að viðurkenna að athygli þeirra er stutt. Faðma það svo upplifunin dragist ekki á langinn. Það er betra fyrir þá að vera í uppnámi, þeir þurfa að fara frekar en að spyrjahvenær erum við að fara? Okkar„Hvernig á að spila golf með börnunum þínum“Lifunarhandbók útlistar einnig nokkur handhæg leyndarmál. Íhugaðu annað stigakerfi til að auka skemmtunina. Láttu þá vinna sér inn stig fyrir að ná góðri snertingu í hverri sveiflu eða ná boltanum úr glompu. Því meira sem þú „gamifierar“ golfupplifun þína, því meiri líkur eru á að hún verði sú fyrsta af mörgum fyrir börnin þín. Ef þú hefur enn fleiri spurningar skaltu íhuga þessi úrræði:
