Það er æfingatækni sem margir atvinnumenn nota til að vinna á tilfinninga- og fjarstýringu. Það er æfingatækni sem nokkrir þeirra hafa jafnvel tekið á golfvellinum í mótaleik.
Tæknin: Ekki horfa á boltann!
Og "ekki horfa á boltann" getur þýtt eitt af tveimur hlutum:
Practice setja með augun lokuð. Peter O'Malley, Lexi Thompson ogSuzann Pettersen hafa meðal annars lokað augunum á púttum á mótum.
Eða æfa sig með því að horfa á holuna eða á millistiginu, frekar en að horfa á golfbolta. Colin Montgomerie og Jordan Spieth, meðal annars, hafa jafnvel gert þetta í mótaleik.
Geta útivistar kylfingar að læra eitthvað frá þessari tækni? Já, jafnvel þeir sem nota ekki golf fyrir að lifa, getur bætt hraðaeftirlit okkar á putta með því að æfa sig án þess að horfa á boltann.
Hér eru tveir æfingar, einn sem notar augnlokaðan aðferð og hinn með því að nota útlitið í kringum holuna.
EYES-CLOSED PUTTING DRILL
Michael Lamanna er framkvæmdastjóri kennslu við Phoenician úrræði í Scottsdale, Ariz. Hann mælir með eftirfarandi borun eins og ein leið að kylfingar geta bætt bæði tilfinningu sína fyrir að setja heilablóðfall og fjarstýringu á grænu.
Skref 1: Setjið þrjár kúlur 10 fet frá bikarnum, þrír 20 fætur út, þrír fleiri á 30 fetum, 40 fetum og 50 fetum frá holunni.
Skref 2: Frá 10 fótum, taktu fyrstu boltann eins og venjulega, með augunum opnum.
Skref 3: Stingdu upp seinni puttann eins og venjulega með augunum opnum, lokaðu því augunum rétt áður en þú berst í heilablóðfallið. Leggðu áherslu á tilfinninguna á putter höfuðinu á högginu og reyndu að giska á hvar boltinn endar þegar það hættir að rúlla.
Skref 4: Leggðu þriðja boltann frá 10 fetum eins og þú gerðir í þrepi þrjú, lokaðu augunum rétt áður en höggin er tekin.
Endurtaktu þessa aðferð við hverja þriggja bolta stöð í allt að 50 fet.
Ef þú setur þetta að bora í æfingarferlinu skaltu byrja að þróa betra líðan á grænu.
LOOK-AT-THE-HOLE PUTTING DRILL
Í greininni fyrir Golf Digest um útlit á Spieth's-the-hole-sögunni skrifaði ritstjóri, David Owen, að hann hafi skipt um að setja sig á meðan að horfa á markið "eftir að hafa lesið um rannsókn þar sem hópur áhugamanna hafði undrandi vísindamenn með því að setja Verulega betra með þessum hætti, þrátt fyrir að hafa fengið lágmarks tækifæri til að æfa. Jafnvel meira á óvart var batinn meiri á löngum putts en á stuttum tíma. "
Kennari Spieth, Cameron McCormick, sagði Owen "að einn kosturinn er að útrýma öllum tilhneigingum sem við höfum sem leikmenn til að vera meðvitaðir um hreyfingu sem við erum að nota við að framkvæma verkefni," tilhneiging sem venjulega leiðir til vandræða. "
Eric Alpenfels, forstöðumaður Pinehurst Golf Academy, hefur YouTube kennsluhugbúnað þar sem hann segir að "flestir kylfingar komast að því að ef þeir líta á holuna á meðan þeir æfa, þá hefur það mjög góðan árangur fyrir fjarstýringu sína."
Þetta er borinn Alpenfels mælir með:
Skref 1: Slepptu nokkrum boltum um 10 fet frá holunni. Puttu fyrsta eins og þú venjulega myndi. Hins vegar skaltu gera allt það sama nema það áður en þú byrjar höggið þitt, líttu á holuna. Haltu ekki augunum læst á golfboltanum - snúðu höfðinu svolítið til vinstri (til hægri handar) svo að augun séu nú að horfa á markið. Dragðu síðan af stað.
Skref 2: Gerðu það aftur. Og rúllaðu nógu vel á þennan hátt þannig að þú verður ánægð með tækni til að horfa á markið frekar en golfbolta.
Skref. 3: Farið nú á mismunandi staði á grænum, mismunandi lengdum putts. Slepptu tveimur golfkúlum á hverjum nýjum stað. Notaðu venjulegan beitartækni fyrir eina boltann, en notaðu hinn útlitseiginleikann fyrir hinn. Varamaður á milli tveggja á hverri annarri blettur á æfingarinnar grænu.
Bera saman niðurstöðurnar. Hvernig hefurðu það? Ef fjarstýringin er málið þitt, gætirðu fundið það sem horfir á holuna meðan þú setur - eða jafnvel með lokað augu - hjálpar þér í því sambandi.