11 frábær golfráð sem allir byrjendur þurfa að vita

1. Sveifla með sneiðvarnargripi

Ef þú sneiðir þá er það líklega vegna þess að þú ert ekki að loka kylfuflötinni nógu hratt í gegnum höggsvæðið.Til að bæta getu þína til að gefa ferhyrnt kylfuflöt (miðað við slóð þína) skaltu gera æfingarveiflur með höndunum sundurklofin á gripinu.

Haltu kylfunni í eðlilegri stöðu með hanskahöndinni, renndu síðan neðri hendinni niður þar sem gripið mætir skaftinu (mynd, til vinstri). Með því að aðskilja hendurnar á þennan hátt er auðveldara að rétta andlitið í gegnum höggið og halda handfanginu sem vísar að naflanum þegar kylfuhausinn snýr út í átt að boltanum. Gakktu úr skugga um að bursta grasið hart. Ef þú getur endurskapað tilfinningarnar í borvélinni á raunverulegum rólum, þá ertu peningar.—Krista Dunton

2. 3 skref til að fullkomna líkamsstöðu

Hvernig þú stillir upp yfir boltann hefur mikil áhrif á hversu vel þú ert fær um að slá hann.Til að undirbúa líkamsstöðu þína rétt fyrir aðgerð skaltu standa með kylfu þrýsta á lærin.Beygðu þig síðan fram frá mjöðmunum á meðan þú beygir hnén örlítið. Ef þú gerir þetta án þess að krækja í bakið munu handleggirnir hanga beint niður. Fullkomið. Taktu nú handfangið með hanskahöndinni og athugaðu hvort það sé í u.þ.b. 45-gráðu horn á framhandlegginn. Þegar þú hefur gripið með hanskahöndinni skaltu bæta hinni við. Til hamingju! Þú ert í fullkominni stillingu.— Sean Hogan

3. Fáðu veldi í byrjun

Oft fara skot á villigötum vegna misjafns kylfuandlits á heimilisfangi.Settu jöfnunarstaf rétt fyrir utan golfkúluna þannig að hann myndi 90-gráðu horn við marklínuna (mynd að ofan).Þegar þú setur upp skaltu stilla fremstu brún kylfunnar við prikið og draga hana síðan aftur í venjulega stöðu. Það er einföld leið til að tryggja að andlitið sé ferhyrnt í hvert skipti.— Mark Durland

4. Insta ábending: Athugaðu putter slóðina þína

Takk fyrir @golf_com og maðurinn minn @rorfugaz fyrir alla vinnuna. #Repost @golf_com with @get_repost ・・・ Ef þú ert fastur inni og starir á veggina skaltu grípa pútterinn þinn og nota hann til að bæta púttleiðina þína.

Færslu deilt afMichael Hunt(@michaelhuntgolf) á4. apríl 2020 kl. 03:52 PDT

5. Komdu snemma út fyrir hraðann þar sem það skiptir máli

Hraði byrjar í upphafi sveiflu þinnar. Hvort sem þú getur keyrt hann á 80 mílna hraða eða 120-plús eins og ég, þá er lykillinn að því að búa til boltahraða að búa til breidd í matinn þinn. Ég sé fullt af afþreyingskylfingum sem eiga í erfiðleikum með að búa til fulla beygju eða snúning. Það vandamál byrjar á meðan á takeaway stendur. Margir kylfingar taka bara upp dræverinn sinn og snúa öxlunum.Til þess að búa til hámarkshraða þarftu að búa til hámarksbreidd. Þetta er eitthvað sem ég vinn mikið við.

Prófaðu að taka kylfuna til baka næstum eins langt út og þú getur og búðu til þá breidd. Auðvitað mun líkaminn vilja snúa sér með þér. Þetta mun skapa meiri hraða þegar þú kemur niður frá toppnum.— Cam Champ

6. Ein borvél fyrir betri akstur

Fjarlægð er konungur, en fjarlægð og nákvæmni er lokamarkmiðið. Til að ná tökum á hvoru tveggja þarftu að teygja út handleggina að fullu í gegnum höggið. Prófaðu þetta: Teigðu upp bolta og settu annan teig sex tommur fyrir utan þann fyrsta í 45-gráðu horni. Markmið þitt er að slá boltann á fyrsta teig og sveifla kylfuhausnum yfir þann síðari. Gerðu þetta og þú munt sjálfkrafa ná öllum réttum kraftstöðum.

7. Þeytið meiri hraða

Ímyndaðu þér að það sé svipa tengd við kylfuhausinn. Til að fá svipuna til að klikka neðst í sveiflunni þinni verður þú að "smella" úlnliðum og höndum í gegnum höggið án þess að sveifla öxlum þínum. Hér hef ég fest borði við skaftið. (Það er miklu öruggara en raunveruleg svipa.) Bragðið er að fá endann á borði meðvitað til að "sprunga" rétt neðst á sveifluboganum þínum.Þessi æfing er frábær leið til að taka hugann frá því að slá bolta, og í staðinn bæta við að auka kylfuhausinn. — Cheryl Anderson

8. Stöðva franskar á dime

Besta þjálfunaraðstoðin til að hjálpa þér að búa til meiri snúning á spilunum þínum? Þetta er golfpokinn þinn. Leggðu það á jörðina tvo fætur fyrir framan boltann og yfir marklínuna þína. Sláðu flís yfir pokann með því að nota sandfleyginn þinn. Nálægð pokans við boltann mun neyða þig til að slá boltann skarpt og með mikilli hröðun — tveir lyklar til að búa til hámarks snúning fyrir stuttan leik.

9. Snúðu stöðu þína upp úr glompunni

Ferðamenn láta það líta svo auðvelt út. En hvernig þeir spila sandskot sín, með boltann langt fram og kylfuflötinn opinn, krefst meiri hraða kylfuhausa en flestir áhugamenn geta náð. Gerðu það auðveldara fyrir sjálfan þig með því að stilla upp með axlunum og kylfuflatinum ferningi og boltann örlítið fram fyrir miðju. Héðan,þú þarft að grafa blaðið í sandinn til að stinga boltanum út, eins og þú sért að spila úr grafinni lygi.Þú munt vera ólíklegri til að blaða það eða veiða það þungt, og - mikilvægast - þú munt vera á flötinni.—Kevin Sprecher

10. Insta ábending: Haltu hausnum stöðugu

#að spila í gegn

Færslu deilt afGOLF.com // GOLF Magazine(@golf_com) á21. apríl 2020 kl. 16:43 PDT

Settu reglustiku ofan á arinhillu eða kommóðu, eina sem er aðeins hærri en höfuðið á þér og aðra sem er um hökuhæð. Gerðu sýndarsveiflur án þess að trufla reglustikuna. Nú ertu stöðugur - og traustur. #moggakademían

11. Rétta leiðin til að taka hraðagrip

Því meira sem gripið hvílir í lófa þínum, því erfiðara er að lamir og skapa kraft. Hið gagnstæða er satt þegar handfangið er í fingrunum. Settu handfangið á ská yfir tölustafina þína eins og sýnt er á myndinni hér að ofan til hægri og vefðu síðan þumalfingurinn yfir efri hluta handfangsins. Vertu tilbúinn til að hella á hraðann.